一、最近心情莫名地低落怎么回事?
又一次高考到来 压力倍增在！！
二、情绪很低落是怎么回事？
这就是情绪化的思想感情
三、为什么总是心情不好呢
生活是一面镜子,你笑他也笑.
总是心情不好,是你的心灵得了重感冒.
需要调试一下,心情不好,其实大多数烦恼都是自找的,每个人都曾有过烦恼或正在经历烦恼，事实上，这些烦恼都是我们自找的。一个浮躁的人往往乐于自寻烦恼。你可以寻找甜蜜的爱情，你可以寻找美好的生活，但你绝不可以自寻烦恼。
你是不是有以下行为表现:
1、把别人的问题揽到自己身上。如果你把别人的问题揽到自己身上而自怨自艾，把某些人不喜欢你的责任也统统归因于自己，那么要不了多久，你就会烦恼成疾。
2、做不可能实现的梦。最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希望的人。如果一个人把自己的目标制定的高不可攀，他就会因为不能为实现目标而烦恼。
3、盯着消极面。不要牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者有多少次别人对你说话的态度不友善。如果你把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上，你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。
4、制造隔阂。绝不去赞扬别人，从不使用任何鼓励之辞，喋喋不休地批评、挑刺、埋怨、小题大作，这是制造隔阂、自寻烦恼的根源。
5、滚雪球式地扩大事态。当问题第一次出现时就正视它，它就很容易化为乌有。反之，如果让问题像滚雪球一样不断地扩大下去，最后滚雪球的人总是遵照一条简单的规则行事：“如果错过了解决问题的时机，索性再往后拖。”这样，只会使问题变得更糟，必定会导致你的忿怒和苦恼埋在心底几个月甚至几年。
6、以殉难者自居。母亲们过度地承担家务劳动，然后对自己说：“没有一个人真正心疼我，对我们家来说，我不过是个仆人而已。”当父亲的也能采取同样的方法：“我的骨架都累散了，谁也不把我当回事，大家都在利用我。”经常这样想，必定会使你烦恼异常，而且还能使周围的人感到讨厌，令你的感觉变得更糟。
看吧,其实没那样复杂,关键在于你自己找到心情不好的原因并调整心情,让心中重新得到阳光.
四、心情不好，是怎么引起的？
是因为有些疲劳或者是因为某种烦闷