一、我有时候心挺烦的，说来就来， 坐立不安，怎么回事
那是因为你的状态不好，心里面老想事情。可以去做下运动，做些放松自己的事情，来减轻你的状态
二、坐立不安，心燥。这是怎么了？
每个人在一段时间，会有倦怠烦躁的阶段的，可能是因为天气原因，也可能是某一件小事，虽然你不认为这是个事，但会影响到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窝在家里。不要因为不开心的事影响心情的，要把不良情绪发泄出去，尽量不要去想不开心的事，烦恼时候可以找个没人的地方大叫大喊一顿、去找一二个知己倾诉、静静地听音乐、出去旅游、上街看一场电影或去购物、去跑步运动、大哭一场、拼命干活等。
三、为什么我坐着总感觉很焦虑，坐立不安，
1、自我调节：深呼吸、回想一些美好的事情；
2、找原因：每个人在时间紧迫及遇到重大事情时都会焦虑，这是正常的，没必要懊恼；
四、心情烦躁，坐立不安，我是怎么了
你这样的表现 大部分是因为紧张过度所造成的、适当的放松自己，。
五、为什么我最近会感到心情烦躁，坐立不安。
真正的快乐,并不是拥有财富与权利,而是拥有平凡.在平凡的小事中,找到不平凡的感觉,于是我们有了“采菊东篱下,悠然见南山”的闲适,有了“野渡无人舟自横”的惬意,有了“明月松间照,清泉石上流”的幽雅,这才是人生真正的快乐! 幸福是什么？其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。 健康的活着就是一种莫大的幸福!