一、心情烦躁总爱发脾气怎么办？
心情烦躁爱发脾气，站在中医的角度分析，是肝肾阴亏，是你的生活习惯没有规律，平时有一点小事爱生气发怒，本来生气发怒容易伤肝脾，这样产生恶性循环，很简单，每天保持快乐的心情，补钙镁片，多吃点水果就可以了。
二、最近情绪很暴躁，总想发脾气，看谁都不爽，怎么办？
人在心情不好的时候发脾气是正常的，如果心情不好时就打开手机、电脑听一会安静音乐歌曲！实在不行就找个没人的地方好好地发泄一番！
三、心情十分烦躁的时候总是爱发脾气怎么办？
爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。 因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 不知道你是做什么行业的,所以不能很好的安慰到你,我是做服务行业的,我的工作要求很严格,有很大压力,不夸张的说,在我工作的时候不能出现你这个字眼,必须是您,说错一次不但扣分而且还要在许多人面前大骂你一顿,你敢说什么?,要变压力为动力懂嘛加油哦！
四、为什么我总是莫名的心情不好烦躁看见什么都想发脾气
我觉得可能应该是太闲了。。。人闲下来就会不自觉的胡思乱想，不是说人的身体和思想必须要有一个在路上吗？如果没有目标，就可以随手做点有改变的小事，比如搞一下清洁，收拾下桌面，清理下厕所等，或者做一件安排在明天要做的事的准备工作。
还有，一个要讲文明就必须学会控制情绪，一个人要强大也要会控制情绪。我一直觉得情绪管理是一个人每天都要注意的，如果能铭记这是自己应该做的，愤怒就不会外流了~