一、有没有比较好的梳理情绪的方法?
你试着设身处地为别人想一哈，别人是关心你。人往往嫌弃身边好的东西而切追求自己喜欢的，其实你身边有很多值得珍惜的东西，千万不要错过了才晓得珍惜挽留，就像我一样，总之，每当你想对别人发火时想一哈其他东西，只要他不是害你，你说是不是吗？
二、情绪该怎么梳理
淡定，遇事不急，莫把情绪隐藏起来，采用某种方式释放一下，其实情绪每个人都有，就是怎么去释放它，怎么解决这个困扰自己的顽疾就好，
三、怎样理理自己的心情？
找个好朋友好好聊聊天，把你心中的不开心都说出来，那样就会好很多。要是有条件的情况下去卡拉OK唱唱歌什么的，把心中的不快乐都释放出来也能好很多。或者就自己一个人静静的思考，是什么原因让自己这样？然后在解决掉。总之，释放自己心中的不快是最重要的。
四、如何整理自己的情绪。。
深呼吸，然后告诉自己要冷静，再慢慢想想自己为什么情绪不平稳。
找到问题了就可以解决。
五、我该怎么整理现在的心情
给自己的心放个假啊,
到处转转,
停下手中的事,
不要让心负担太多，
顺其自然就行了..
要懂得享受人生,
也要懂得人生漫漫享受难,
有的时候不需要太执著某些问题..
努力生活才是上上策!