一、情绪很容易激动怎么办？
嗯，我也有过，我平时特别温和，有一次我比你还严重，我甚至有跳楼的赶脚.....其实你不用担心，只是一阵子而已，有一个办法，很不错，在你的提问里说“你本来就累得够呛，还听他们吵架”说明你的情绪就是消极的，你可以适当的转移注意力啊，或者找好朋友倾诉一番，会好的，别太在意，太在意就真成问题了
二、我心情容易激动怎么回事
从心理学的角度来说：情绪受外界干扰而心情又受到情绪的干扰这是很正常的事情，你首先应该端正一个心态:我想控制自己的情绪！
如果心情经常性的容易不好，这只能说明您对外界事物（接触后）的神经反射比较敏感，因为你从内心对某件事物或某类行为一开始就有一种抵触或不满情绪的隐因存在。自身的心理素质、克制能力比较薄弱的话你就会很容易的受到外界因素的影响，你的视觉神经、脑部反射神经就会做出一些行动和下意识的行为。在这样的情形下您的情绪是自发的就产生了，有时候您事过了之后回想起来觉得自己冲动了些，其实这是从一开始您的修养、克制力、个性、自然性都有所反映，其实您没什么问题，你放心吧。从某种角度来看，您还是性情中人呢，人嘛，本来就有七情六欲，如果没有这些所谓的困扰那怎么能叫人生呢？就算是和尚我相信他们也是有情绪的。人本来就有一种对自然界认知的天性，过多的要求自己克制会对自身造成另一种病态心理，那就是抑郁症。所以啊您呢完全没必要担心情绪问题，只需要稍克制就行。
虽然不是病症，但还是希望你在平时多保持一下你内心的冲动感，比如觉得自己很气很气的时候就深吸一口气，然后告诉自己别发火会坏事儿，次数多了你的脑部神经元就会形成一种记忆体。以后遇到此类事情就会马上想到克制自己的行为。其实也没有必要特意的去强迫自己一定要克服。
三、心里好激动是什么原因？
訫里激動~是受到了刺激嘚東西才會激動 還有壓力吥要 太大放鬆自己 找一些開心嘚事做
四、情绪太过激动该怎么办
我天生情绪，非常容易发火，比如狼人杀这样的，别人不相信我是预言家，把我投了，我就容易发火骂人。