一、怎么才能让心静下来,认真做好每一件事？
怎么才能让心静下来，认真做好每一件事
最佳答案
第一：呼吸自疗法 这也是最普通快速的办法当你的思绪紊乱没有好的办法时，可以立刻做几次深呼吸，直到觉得自己心情舒畅平静了。不要小看了这个简单的动作呼吸运动是非常神奇的有力量的方式，利用改变呼吸的的频率可以更好地帮助自己释放不愉快的情绪；
第二：听音乐 小时候听音乐追求的是节奏感，长大后听的却是词义因为可以考虑人生这句话不是假的，音乐可以让人骤然落泪亦可以带人看破纷乱，到一个安静的地方自己听一些轻柔的音乐一边好好的思考也可以有效的控制自己的情绪；
第三：自我梳理 可以准备一个本子把自己所有的事情记录下来，心里乱是因为搞不明白自己在想什么，也可能是想法太多，我们把想要做的事情写出来，然后问一下自己为什么？自己终究会找到答案；首先我们找的这个人是具备可以开导你、有能力的人不管是朋友长辈你们可以在交流中发现问题、明确原因，从而带你走出心里的迷雾
二、怎样才能让自己心静类？
从理论上讲，有了事，你更应该静下来考虑一下这件情的前因后果、来龙去脉，以便我们在以后处理类似的事情会更加成熟、更加理智；
2、如果有什么事情一直困扰着你，这大可不必，没有至善的人生，只有充满遗憾的人生，谁的人生没有遗憾？看以后的路如何走；
3、一个人呆在家里，你可以把废纸当作发泄对象，用劲撕，过后你会发现，你的心情平静了许多；4、有时间在大自然中出去转一转，求一种暂时的心旷神怡、超然物外的心境，你会发现，人世间的一切都是那么渺小，是不值得我们计较的
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三、心烦意乱时怎样能让自己平静下来？
可以听听音乐，找人聊天，做运动，睡觉。。。如果什么事让你很伤心，很想哭，那就找个机会把所有伤心的事都想下去，再很大声很伤心的哭上一场，哭过后心情会好很多。也会让你明白很多。
但解铃还需系铃人。
首先你要找到原因，事必有因。是什么会使心情烦燥不安，找到原因后从大局的角度想一想解决办法。有些事情可以解决，有些事可能是现在无法解决，但时间一长，问题可能就解开了。
从大局是对你的事业，人生，健康，生活，爱情有好处的方面去想问题。人要有极积的心态。乐观向上的态度。没什么大不了。一切都会好起来的。
相信自己，只有自己过的好一切才会好。