为什么人的情绪会低落？
独处不是情绪低落的根源，人是感情动物，不可能每天都开心，甚至每天都心平气和都不容易，总会遇到这样或那样的麻烦。随着年龄的不同，这种低落情绪出现的时间和频率也不同，象我，30岁，一般一年有2个月左右情绪低落，原因有时自己也说不清，看什么都来气。
找个朋友倾诉一下吧，可能是压力太大了，有压力就要释放，否则总有一天把自己压垮，或者自己疯掉。
相信自己，这没什么不正常，你能这样想说明你开始在审查自己，审查自己的生活，生活是要注重品质的。
享受独处的乐趣，释放烦闷的压力，去拥抱生活！
情绪为什么低落
情绪低落实质上都是由于想法消极所致。如，在街上离你不远处看见一个朋友，他没有跟你说话或打招呼，你就以为是他不理你。但如果你反过来想：“他可能没看见我”，“他可能正埋头想自己的事情”，就不至于影响自己的情绪了。
但是消极的积极的并没有什么不对，们应该学会如何用积极的想法去面对事情。
学会积极（克服情绪低落）的一个办法是，每天注意自己情绪的变化，记下来，把自己不好情绪的想法写在左边（一般是消极的），把好的情绪的想法写在右边（积极的），多去看看右边的想法，慢慢的你就想问题都会按右边的来，会积极许多，情绪低落就会越来越少。