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15岁还能学跆拳道吗?

来源:https://www.ft263.com 时间:2024-07-22 编辑:admin 手机版

15岁还能学跆拳道吗?

可以。

跆拳道是一种适合男女老幼练习的武道运动,就像中国的太极拳,各个年龄段的人都可以进行学习,不受性别、年龄、身体条件的限制。一般道馆接收6岁以上小孩,建议9岁以后学比较好。

少儿练习跆拳道好处很多。

具体表现在四个方面:

健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等,让少儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

15岁可以学跆拳道吗?

可以,跆拳道全靠勤奋,1年就可以 考红黑带,实战后可以考黑带,体能储备很重要,品势是黑带前的所有带最重要的,黑带后考的是实战能力。

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